Mulțumesc tuturor oamenilor care aleg să colaborăm! Relațiile profesionale pe care le dezvoltăm se bazează în principal pe componenta Umană.
Mă bucur că serviciile pe care le ofer contribuie la îmbunătățirea vieții cât mai multor copii și adolescenți, precum și a celor care îi susțin, îi sprijină și îi antrenează (părinți, antrenori, profesori, instructori etc.).
Feedback-ul și recomandările primite sunt adăugate progresiv și se referă la următoarele categorii de activități:
Carmencita Constantin, Președinte Federația Română de Gimnastică
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică a echipei olimpice de gimnastică artistică feminin, pentru olimpiada din 2024, de la Paris.
”Great experience to see Razvan professional involved with both coaches and athletes of the Romanian gymnastics olimpic team!
Accurate, clear, straight, no detail left aside, focused on the target… this was Razvan journey next to Romanian Gymnastics Federation.
No result is coming by itself, no target can be achieved without a strong mental preparation.
Razvan is a proper coach, with a high capacity of reading people, identifying their weaknesses and strengths, building on daily basis the power of trust!
Many thanks Razvan, we are so lucky to have you next to us!”
Ana Bărbosu, Gimnastă – Echipa de Gimnastică Artistică Feminin, Jocurile Olimpice – Paris 2024, Campionatele Europene – Leipzig 2025
Răzvan: Am început să colaborăm în pregătirea psihologică înainte de participarea la Jocurile Olimpice de la Paris 2024. Ce te-a ajutat cel mai mult din ceea ce am făcut în acea perioadă?
Ana: În pregătirea pentru Jocurile Olimpice de la Paris, am început să lucrez și pe partea mentală. Până în acel moment, în ciuda pregătirii foarte bune fizice, când venea momentul concursului, nu reușeam să performez la capacitatea mea maximă. Lucrând cu Răzvan am reușit să ma eliberez de presiunea rezultatului și m-am focusat mai mult pe micile lucruri din timpul antrenamentului, care îmi dădeau o stare de confort, pe care le-am implementat și în competiții.
Răzvan: Care au fost punctele cheie ale succesului de la Campionatele Europene din 2025?
Ana: Cred ca cel mai important pas în succesul de la Campionatele Europene din 2025 a fost să pun focusul pe bucuria de a concura și nu pe medalii. De când am luat decizia ca voi participa la competiție, singurul obiectiv era să îmi fac integralele în fața lumii, transmițând plăcere. De asemenea, atât Răzvan, cât și antrenorii, m-au ajutat să am acest mind set și sfaturile lor m-au ajutat să trec peste îndoielile apărute de-a lungul pregătirii.
Răzvan: Ce ar trebui să facă din punct de vedere psihologic copii și adolescenții care visează să urce pe podium la cele mai mari competiții?
Ana: Din experiența mea, lucrul care te poate ghida către succesul sportiv este în primul rând plăcerea și pasiunea către sportul practicat. Să fii un sportiv de performanță înseamnă dedicarea completă unui stil de viață foarte disciplinat, care fără pasiune, nu poate fi întreținut. Chiar dacă cu toții ne dorim rezultate cat mai bune, și acestea se rezumă de cele mai multe ori la un loc pe podium, ele nu reprezintă tot în sportul de performanță. Ce ar trebui să urmărim este progresul, indiferent de ritmul acestuia.
Pregătirea psihologică a fost realizată în perioada premergătoare Jocurilor Olimpice de la Paris 2024, în cadrul Lotului Olimpic de Gimnastică Artistică Feminin al României și a continuat ulterior. Ana a câștigat medalia de bronz la sol și a contribuit semnificativ la îndeplinirea obiectivelor stabilite la nivel de echipă la Jocurilor Olimpice de la Paris 2024. De asemenea, a câștigat patru medalii la Campionatele Europene – Leipzig, 26-31 mai 2025: aur la sol, argint la bârnă, bronz la individual compus și la paralele. Imediat după Campionatele Europene, Ana a obținut nota 9,68 la Bacalaureat.
Amalia Ghigoarță, Gimnastă – Echipa de Gimnastică Artistică Feminin, Jocurile Olimpice – Paris 2024
„Am lucrat cu Răzvan înainte de Jocurile Olimpice și m-a ajutat mult. Nu doar cu exerciții de relaxare și concentrare, ci și prin felul lui calm și realist de a vorbi și de a înțelege ce simți.
Știe exact când să te lase să gândești singur și când să te ajute să vezi lucrurile altfel. M-a făcut să fiu mai clară în capul meu, mai liniștită și mai prezentă.
Îl recomand din toată inima oricui are nevoie de un psiholog care chiar te ascultă și chiar te ajută.”
Pregătirea psihologică a fost realizată în perioada premergătoare Jocurilor Olimpice de la Paris 2024, în cadrul Lotului Olimpic de Gimnastică Artistică Feminin al României și a continuat ulterior. Sportiva a contribuit la îndeplinirea obiectivelor stabilite la nivel de echipă pentru Jocurilor Olimpice de la Paris 2024.
Lilia-Adriana Cosman, Gimnastă – Echipa de Gimnastică Artistică Feminin, Jocurile Olimpice – Paris 2024, Campionatele Europene – Leipzig 2025
„Starting psychology with Răzvan has helped me both inside and outside of gymnastics. He has taught me techniques to manage the stress and nerves that come with competitions, and guided my way of thinking into a more positive light. He also helped me build confidence – not only in my routines, but in myself. Whenever I need to talk or want a second opinion, he’s there, listening without judgment and guiding me and my thoughts. Thanks to his guidance and support, I’ve learned to better manage stress and shift negative thoughts into more positive ones. The time I’ve spent with him, along with the tools and strategies he’s taught me, have had a positive impact on my mental well-being and will stay with me forever. I’m so grateful for everything Răzvan has taught me and want to thank him for helping me through some of the most challenging and important moments of my life.”
Pregătirea psihologică a fost realizată în perioada premergătoare Jocurilor Olimpice de la Paris 2024, în cadrul Lotului Olimpic de Gimnastică Artistică Feminin al României și a continuat ulterior. Sportiva a contribuit la îndeplinirea obiectivelor stabilite la nivel de echipă pentru Jocurilor Olimpice de la Paris 2024.
Andreea Preda, Gimnastă – Echipa de Gimnastică Artistică Feminin, Jocurile Olimpice – Paris 2024
„Fiind sportivă de peste 11 ani, am realizat că și sănătatea mentală este foarte importantă. M-ai motivat mereu când simțeam ca nu mai are rost și m-ai ajutat să trec peste multe momente grele care mi-au apărut în cale. Mă bucur și îți mulțumesc că îmi ești la dispoziție de fiecare dată când am nevoie.”
Pregătirea psihologică a fost realizată în perioada premergătoare Jocurilor Olimpice de la Paris 2024, în cadrul Lotului Olimpic de Gimnastică Artistică Feminin al României și a continuat ulterior. Sportiva a contribuit la îndeplinirea obiectivelor stabilite la nivel de echipă pentru Jocurilor Olimpice de la Paris 2024.
Ella-Milena Oprea-Crețu, Gimnastă – Lot olimpic Gimnastică Artistică Feminin pentru Jocurile Olimpice – Paris 2024, Campionatele Europene – Leipzig 2025
„Pentru mine, pregătirea psihologică a însemnat mai mult decât tehnici și exerciții – a fost o călătorie spre a mă înțelege mai bine și a deveni mai puternică din interior. Am învățat cum să rămân calmă în momente tensionate, să mă concentrez pe ce pot controla și să transform emoțiile în aliați, nu în obstacole. Am descoperit cât de mult contează să fii pregătit nu doar fizic sau tehnic, ci și mental. A devenit o parte esențială din felul în care îmi construiesc încrederea și echilibrul, indiferent de provocările pe care le întâlnesc.”
Pregătirea psihologică a fost realizată în perioada premergătoare Jocurilor Olimpice de la Paris 2024, în cadrul Lotului Olimpic de Gimnastică Artistică Feminin al României și a continuat ulterior.
Proiect realizat în parteneriat cu Vatra Bârsei și Herghelia Haiducilor – Tohanu Nou, Zărnești
I.C., Părinte adolescent participant la Tabăra de antrenament psihologic, activități asistate de cai și echitație – ediția 20-25 iulie 2025
„Buna dimineata!
Trebuie neapărat să îți dau feedback-ul pentru tabără!
Am discutat cu Matei și mi-a spus că a fost cea mai tare tabără din toate în care a mers (și el merge de la 6 ani în tabere variate). A spus că dacă mai dura încă o săptămână, el ar mai fi stat fără nicio problemă.
S-a îndrăgostit de Elsa și cand vorbește de ea i se luminează efectiv toată fața. Rar l-am văzut având așa reacții pentru ca este genul rezervat.
Se cuibărește la mine în brațe și vorbește ca un copil mic, stâlcit, în locul Elsei (face dialoguri între el si Elsa).
Se pare că vara aceasta va trebui să dăm și noi o fuga acolo să o revadă pe Elsa pentru ca deja îi este dor de ea.😁
După cum știi, Matei nu este tipul care să folosească superlativul în aprecieri, dar acum chiar a făcut-o vis-a-vis de tabără și tot ce s-a întâmplat acolo.
Oricât aș vrea să îți descriu încântarea lui, cuvintele sunt de prisos.
Felicitări pentru tot ceea ce ai realizat cu acești copii și îți mulțumesc pentru încântarea pe care ai adus-o în sufletele lor!!!
Chapeau!”
Andra Mitoiu, Părinte adolescent participant la Tabăra de antrenament psihologic, activități asistate de cai și echitație – ediția 20-25 iulie 2025
„A fost o tabără minunată! Asta spune chiar un adolescent de 16 ani care a descoperit frumusețea cailor deși era reticent la început 😊A rezistat cu program de 1 oră pe zi cu acces la telefon și ne-a declarat ca nu i-a dus lipsa 😊. Mulțumim tuturor organizatorilor și în special lui Răzvan pentru întreaga experiență! Recomandăm cu căldură! Succes în continuare!🍀😊”
Ioana Ciobanu, Părinte adolescentă participantă la Tabăra de antrenament psihologic, activități asistate de cai și echitație – ediția 20-25 iulie 2025
„O tabără minunata într-o un loc de vis. Sofi s-a distrat, a legat prietenii și s-a întors cu informații valoroase de la Răzvan despre care a avut numai cuvinte de laudă. I-au plăcut jocurile de echipă, bineînțeles caii și grupul de copii în care s-a aflat. Așteptăm cu nerăbdare următoarea tabără. Mulțumim mult pentru tot efortul și pentru zilele frumoase de vacanță 🤗🤗”
Ramona Dragomir, Părinte adolescentă participantă la Tabăra de antrenament psihologic, activități asistate de cai și echitație – ediția 20-25 iulie 2025
„Pentru Razvan a fost o experiență frumoasă pe toată durata taberei. În toate activitățile a avut conexiuni plăcute și benefice. Și-ar fi dorit să fie o durată mai mare de timp dar își dorește să revină la anul. Echitația și contactul cu caii i-au plăcut mult. Colegii și toate persoanele care i-au îndrumat de asemenea. Locația a fost deosebită. A fost plăcut surprins de toată experiența. Mulțumim pentru tot!”
Delia B., Părinte adolescentă participantă la Tabăra de antrenament psihologic, activități asistate de cai și echitație – ediția 20-25 iulie 2025
„Anei i-a plăcut foarte mult în tabără, a fost experiență frumoasă. Mulțumim!”
Maria, Adolescentă participantă la Tabăra de antrenament psihologic, activități asistate de cai și echitație – ediția 20-25 iulie 2025
„Cel mai mult mi-au placut interacțiunea cu caii, colegii, joculețele și discuțiile pe care le-am avut după fiecare antrenament! Caii pe care i-am folosit pentru antrenament sunt foarte blânzi, cuminți și jucăuși. 🐎Am putut învăța lucruri noi și folositoare pe care nu le știam despre cai.”
Alina și Cătălin, Părinți adolescenți participanți la Tabăra de antrenament psihologic, activități asistate de cai și echitație – ediția 20-25 iulie 2025
„Tabăra a fost un prilej excelent pentru cei doi copii să participe la o serie de activități care i-au ajutat să se cunoască și să descopere cum pot să se integreze mai bine în grupuri noi. I-a ajutat să cunoască persoane cu un background diferit de ceea ce văd zi de zi la școală, ceea ce a reprezentat un prilej excelent de reflecție cu privire la ce își doresc de la relațiile importante din viață lor. Nu în ultimul rând, a fost o ocazie foarte bună să își depășească anumite reticențe sau timidități. Pentru noi a fost dificil să îi convingem să pornească fără prejudecăți în această aventură, cred ca acest lucru reprezintă principală condiție pentru ca întreaga experiență să fie una de neuitat. Cu siguranță vom mai participa la următoarea tabără!”
Dan Niță, Antrenor de Tenis (UK)
Recomandare primită în anul 2022, cu privire la programul de pregătire psihologică realizat începând cu anul 2019.
„După începerea colaborări cu Răzvan rezultatele lui Albert s-au îmbunătățit vizibil și în momentul acesta Albert este în top 30 în UK under 18 ani chiar daca are numai 17, și a început cu succes să abordeze turneele de seniori, unde este la un pas să intre în prima sută de jucători seniori în UK.
Având în vedere nivelul înalt de competiție, presiunea exercitată asupra mentalului este foarte mare și nu putea reuși la acest nivel fără antrenamentul mental pe care Răzvan și noi l-am stabilit de comun acord. Mulțumim, Răzvan, și ne bazăm pe ajutorul tău în continuare.” – citește tot mesajul
Florin Moraru, Director Tehnic A.C.S. Shiro Tora (Arte Marțiale – Karate Shotokan)
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică desfășurat în cadrul A.C.S. Shiro Tora (Arte Marțiale – Karate Shotokan).
„În planificarea și efectuate activităților, Răzvan a ținut cont de vârsta sportivilor (cuprinsă între 8 și 17 ani) și de experiența acestora în stilul Shotokan (de la centuri albe la albastre). Activitățile au fost interesante, dinamice, pe înțelesul tuturor participanților și adaptate la capacitatea fiecăruia. […] Îl recomand cluburilor sportive și părinților care doresc să contribuie la pregătirea psihologică pentru performanță și pentru viață a copiilor și adolescenților.” – citește tot mesajul
Mihail Ioniță, Președinte C.S. Invictus București (Arte Marțiale – Ju-Jitsu)
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică realizat începând cu anul 2019 (Arte Marțiale – Ju-Jitsu).
„Performantele recente, de la competițiile internaționale din anul 2022 (Campionatul Mondial – Abu Dhabi, Campionatul Balcanic – Bosnia-Herțegovina și Campionatul European – Grecia), prin poziționarea luptătorilor pe podium, sunt o rezultantă a echipei: antrenor -> sportiv <- psiholog.
Apreciem calitatea profesională și implicarea lui Răzvan, chiar mai mult de atât, suntem nerăbdători pentru următoarele proiecte împreună!” – citește tot mesajul
Rosemarie Benciu, Sportivă Scrimă – Sabie
„Atunci când greșești și îți pui întrebări găsești adeseori doar răspunsuri pe care nu vrei să le recunoști. Dar prin exercițiu, înveți să accepți și să vezi cum poți deveni mai bun pe viitor. Antrenamentul psihologic m-a ajutat să mă cunosc și să mă înțeleg mai bine pe mine însămi, astfel cultivându-mi încrederea în sine, care cred că este esențială în viața oricărui sportiv. Am învățat despre valorile mele, despre modul în care reacționez sub presiune, dar și despre cum să mă relaxez după o zi obositoare cu antrenamente. Aceste lucruri m-au ajutat să fiu mai optimistă și mai atentă la ceea ce gândesc și la ceea ce fac, reușind să obțin ceea ce vreau: să fiu cea mai bună (de până acum). 😉”
Fotografie preluată de pe pagina de Facebook European Fencing Confederation
Pregătirea psihologică a fost realizată în anul 2024, în cadrul CS Riposta București – clubul din care face parte. În anul 2025 sportiva a câștigat medalia de aur la Campionatul European pentru juniori, feminin, sabie, echipe (Antalya) și a devenit vicecampioană națională – tineret.
Marina Osman, Sportivă Arte Marțiale – Karate Shotokan
Recomandare cu privire la pregătirea psihologică inițiată în anul 2019 și realizată apoi în anumite momente importante pentru sportivă.
„Îți mulțumesc pentru tot ajutorul acordat. Prin colaborarea cu tine am realizat pe propria piele că pentru un sportiv de performanță nu contează numai pregătirea fizică, ci și cea psihologică. S-au văzut rezultatele, punând în practică bucuria de a lupta și mândria a tot ce am realizat ca să ajung să reprezint România la un nivel înalt.”
V.R., Părinte adolescent sportiv (Arte Marțiale – Karate Shotokan)
Mesaj primit după obținerea de către sportiv a locului III la competiția individuală și a locului II la întrecerea pe echipe, în cadrul Balkan Karate Championships – noiembrie 2024.
„Bună ziua! După cum ai văzut, weekendul lui Vlad a fost încununat de succes: medalia de bronz la kumite+70kg individual și argint la cadet kumite echipe.
Vreau să-ți mulțumesc ptr acesta deoarece s-a văzut lucrul cu tine. Vlad a fost echilibrat și s-a concentrat, chiar dacă apoi ne-a spus ca a avut emoții mari.
Mi-a permis și mie sa asist, ceea ce e și mai și.”
Roxana, Părinte adolescentă sportivă (Arte Marțiale – Karate Shotokan)
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică desfășurat în perioada de recuperare după accidentare.
💬 Recuperarea fizică e importantă. Dar cea psihologică e esențială.
După operația de LIA, provocarea cea mai mare pentru Alya n-a fost durerea fizică, ci teama: că nu va mai fi ca înainte, că nu va mai putea alerga, sări, lupta.
A apărut frustrarea, anxietatea, momentele de blocaj – greu de înțeles pentru un copil.
🧠 Cu sprijinul lui Razvan, Alya a reușit să-și pună ordine în gânduri.
A învățat să recunoască ceea ce simte, să accepte procesul de vindecare și mai ales să aibă răbdare cu ea însăși.
💪 Azi, Alya nu e doar mai bine. E mai înțeleaptă. Mai prezentă. Mai puternică în fața fricilor.
Recuperarea psihologică a fost cheia care a deschis drumul înapoi către încredere, către curaj și către echilibrul interior.
🙏 Mulțumim pentru ghidare, pentru ascultare și pentru susținere autentică. A contat enorm.
Adina Paparoiu, Părinte copil sportiv (Scrimă – Sabie)
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică desfășurat în cadrul clubului sportiv Touche (Scrimă – Sabie).
Acesta a fost un program de pregătire psihologică integrativ, care a îmbinat colaborarea cu antrenorul, sportivii (copii și adolescenți) și părinții.
„Noi am văzut un real progres la Pia când a început colaborarea cu Răzvan: mai multa disciplină și mai multă încredere în ea […]” – citește tot mesajul
T.I., Sportiv adolescent (Scrimă – Sabie)
Mesaj primit după susținerea examenului de Evaluare Națională și participarea la o competiție sportivă internațională (Scrimă – Sabie) la câteva zile după acesta.
„A fost bine și la examen și la concurs :). Am luat 9.65, iar la Burgas am reușit să iau cu echipa locul 3.”
L.B., Părinte adolescent sportiv (Arte Marțiale – Ju-Jitsu)
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică realizat împreună cu sportivul pentru creșterea încrederii în sine și participarea la competiții.
„Eduard l-a plăcut de la prima întâlnire, i-a dat încredere în forțele lui. Acest lucru s-a văzut după primele două ședințe, s-a simțit mult mai sigur de calitățile lui. […]” – citește tot mesajul
Rezultate obținute pe parcursul colaborării:
M.G., Părinte adolescent sportiv (Arte Marțiale – Ju-Jitsu)
Mesaje primite „la cald”, după obținerea de către sportiv a locului I la două probe, în cadrul Campionatul European din aprilie 2022.
„Te anunțăm cu bucurie că A. a ocupat locul I si este campion european la newaza.”
„Cu o bucurie și mai mare decât cea de ieri te anunțăm că A. a reușit și astăzi. A obținut locul I la fighting. Este dublu campion european. Felicitări echipă pentru ce ați reușit să faceți!”
Ramona Bărbuț, Părinte adolescent sportiv (Fotbal)
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică realizat împreună cu sportivul în anumite momente și perioade cheie, pe parcursul a 5 ani.
„După câteva ședințe cu Răzvan, Alex și-a reglat comportamentul. De atunci ține legătura cu Razvan, îi împărtășește diverse lucruri pe care cu mine nu le poate discuta. Razvan îl ajută mereu, a înțeles gândirea lui, l-a ascultat, l-a îndrumat. […]” – citește tot mesajul
Silvia Axinte, Părinte copil sportiv (Baschet)
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică realizat împreună cu copilul pentru creșterea încrederii în sine, managementul stresului și dezvoltarea adaptabilității în contextul trecerii de la învățământul primar la cel gimnazial.
„Ca părinte, este minunat să vezi cum copilul tău se dezvoltă și crește nu numai fizic, ci și mental. Răzvan a demonstrat o abordare extrem de profesionistă și personalizată, adaptându-se nevoilor specifice ale fiului meu.
De asemenea, a fost nu doar un profesionist dedicat, ci și un adevărat ghid pentru fiul meu, ajutându-l să își înțeleagă și să își gestioneze emoțiile în timpul meciurilor de baschet.
În calitate de părinte, ceea ce m-a impresionat cel mai mult a fost abilitatea lui de a se conecta cu Edi și de a înțelege exact ce avea nevoie pentru a progresa. A creat un mediu sigur și suportiv, în care copilul s-a simțit liber și a avut încredere să își împărtășească gândurile și trăirile.
Rezultatele au fost vizibile aproape imediat. Copilul s-a simțit mai încrezător în abilitățile sale și am observat o îmbunătățire semnificativă a performanței sale sportive și școlare. De asemenea, a învățat să gestioneze stresul și presiunea într-un mod sănătos, ceea ce l-a ajutat nu numai în sport, ci și în viața de zi cu zi, și în relația cu toți cei din jur.
Îl recomand cu căldură pe Răzvan oricărui sportiv care dorește să își îmbunătățească performanța sportivă și școlară, și să devină mai puternic mental.”
Șerban Deliu, Părinte adolescent sportiv (Fotbal)
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică realizat împreună cu sportivul în anumite momente și perioade cheie.
„Noi am început colaborarea cu Răzvan când Cezar a schimbat pentru prima dată echipa de fotbal. Nu reușea să se integreze și nu mai avea deloc încredere în abilitățile lui. Cu ajutorul lui Răzvan nu doar că a trecut foarte repede și bine de aceasta perioada, dar și-a recăpătat încrederea în el și a ajuns unul dintre cei mai buni! La începutul anului Cezar a mai făcut un pas important în drumul lui în lumea fotbalului și de această dată Răzvan a fost alături de noi! Mulțumim pentru sprijin și știm că ne putem baza pe tine atunci când avem nevoie!”
Recomandare cu privire la pregătirea psihologică realizată împreună cu sportivul pe parcursul a două luni.
„Cu ajutorul lui Răzvan am putut să mă stabilizez și să o iau de la zero cu tot. A trecut o perioadă scurtă de timp și vedeam creșterea randamentului în joc. Așa au început să apară din nou încrederea și speranța, iar cu ajutorul lui Răzvan am început să mă pun pe picioare, să evoluez singur și să ajung la o variantă mai bună a mea. […]” – citește tot mesajul
Roxana Militaru, Părinte adolescent (examen – evaluare națională)
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică pentru evaluarea națională de la finalul clasei a VIII-a.
„Doresc să îmi exprim aprecierea și recunoștința față de Răzvan, care l-a sprijinit pe Cezar înainte de evaluarea națională.
Deși era foarte bine pregătit din punct de vedere academic, a avut nevoie de susținerea unui psiholog pentru a gestiona emoțiile și presiunea momentului. Profesionalismul, empatia și tehnicile aplicate de Răzvan l-au ajutat să își păstreze încrederea în sine și să abordeze testul cu calm și claritate, obținând rezultate deosebite.
Îl recomand cu toată încrederea pe Răzvan tuturor celor care au nevoie de suport emoțional și psihologic în momente importante din viață.”
Monica C., Părinte adolescent (examen – evaluare națională)
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică pentru evaluarea națională de la finalul clasei a VIII-a.
„Interactiunea cu Razvan, a fost o speranta pentru mine, iar in urma sedintelor am avut rezultate rapide si vizibile cu fiica mea, si pentru acest lucru ii sunt recunoascatoare. A fost omul potrivit pentru nevoia noastra iar rezultatele au confirmat acest lucru. […]” – citește tot mesajul
R.N., Părinte adolescent aflat în clasa a IX-a la liceu
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică pentru depășirea unor dificultăți cărora adolescentul a fost necesar să le facă față în instituția de învățământ.
„Inca din primele minute ale primei intalniri, fiul meu s-a deschis precum o carte, increzator ca Razvan il poate ajuta sa depaseasca provocările aparute in urma interactiunii sale cu alti adolescenti, proveniti din medii diferite, nevoiti sa imparta acelasi spatiu. Pe parcursul sedintelor de consiliere psihologica, fiul a simtit ca vorbeste cu un prieten, a carui voce calda i-a indus o stare de liniste, de claritate in luarea deciziilor si de imputernicire. Fiul meu a pus in practica, cu succes, recomandarile primite de la Razvan, imbunatatindu-si stima de sine si rezultatele scolare. Multumim, Razvan! Recomand cu incredere!”
Raisa Maria Porubin Lazurca, Studentă Medicină
Recomandare cu privire la programul de pregătire psihologică pentru admiterea la Facultatea de Medicină – Universitatea de Medicină și Farmacie ”Carol Davila” din București
„Răzvan a reprezentat principalul sprijin emoțional în perioada pregătirii pentru admiterea la medicină UMFCD. Cu multă răbdare, empatie și profesionalism, m-a ajutat să-mi gestionez emoțiile, stresul intens și să am mai multă încredere în mine, fapt care a fost esențial în parcursul meu către admitere.
Fiecare ședință creiona un spațiu sigur în care am putut vorbi deschis despre temerile și blocajele mele. Datorită sprijinului lui Răzvan am reușit nu doar să îmi ating obiectivul academic care la început părea imposibil, ci și să mă cunosc mai bine și să devin mai echilibrată emoțional, lucru ce îmi este de folos toata viața.
Îl recomand cu toată încrederea oricui are nevoie de echilibru, claritate sau curaj să-și urmeze visul, căci nu există destule cuvinte să exprim cât de recunoscătoare sunt pentru ajutorul acordat!”
Aniela Ciliban, Prof inv. primar al clasei a III-a C din Școala Gimnaziala Nr. 194
Recomandare ca urmare a activității Ne jucăm și ne dezvoltăm realizată în cadrul programului Școala altfel din anul 2023.
„Mulțumim, Razvan, pentru o Școala cu adevărat Altfel!
Jocuri interesante, copii fericiți, părinți mulțumiți!
Am învățat ce înseamnă lucrul în echipă, colaborarea, ajutorul reciproc.
O activitate minunată!”
A.C., Atletism de înaltă performanță
Recomandare cu privire la programul de hipnopsihoterapie și antrenament psihologic.
„Colaborarea cu Răzvan mi-a adus un mare beneficiu în ceea ce privește încrederea în forțele proprii atât in concurs cât și la antrenamente […]” – citește tot mesajul
Bogdan Talasman, Pilot raliu
Recomandare cu privire la programul de antrenament psihologic pentru performanță.
„Am colaborat cu Razvan în urma unei recomandări și am avut rezultate palpabile imediate, dar mai ales pe termen lung.”
Mihai Tucan, CEO Creative ONES
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie și antrenament psihologic.
„Am decis sa investesc in mine, sa merg mai departe si sa depășesc aceste stări iar in urma ședințelor cu Răzvan, am realizat singur faptul ca principalele limite mi le impuneam eu însumi de fapt si am început sa lucrez mai mult cu mine, aprofundând si exersând tehnicile de autocontrol învățate […]” – citește tot mesajul
Alina Voicu, Medic Rezident Endocrinolog & Nutriționist
Recomandare cu privire la programul de psihoterapie și pregătire psihologică pentru examenul de rezidențiat, urmat de o nouă colaborare pentru clarificarea opțiunilor, stimularea motivației profesionale și creșterea încrederii în sine.
„Nu as descrie experiența ca pe o revelație, ci mai degrabă ca pe o coborâre în propria realitate, privită din exterior dintr-o perspectivă care mi-a permis să iau decizii pentru a obține cel mai bun rezultat în situația dată […]” – citește tot mesajul
Andrei Voicu, Medic Rezident Neurochirurg
Recomandare cu privire la programul de psihoterapie și pregătire psihologică pentru examenul de rezidențiat, urmat de o serie de colaborări secvențiale pentru clarificarea posibilităților de evoluție profesională, gestionarea situațiilor dificile, echilibrul între activare și detașare, relaxare, detensionare.
„Îmi place foarte mult abordarea holistică adoptată de Răzvan – fiecare obiectiv, fiecare persoana are nevoie de un mod de abordare personalizat. În cazul meu, am folosit transe, proiecții, antrenament pentru performanță, dar și modalități de relaxare – fiecare dintre ele răspunzând unei probleme și obiectivelor stabilite. […]” – citește tot mesajul
Cristian C., Inginer IT
„Într-un moment de incertitudine și disconfort emoțional, am apelat la Răzvan pentru a întelege mai bine cum îmi influențează gândurile și reactiile emoționale viața de zi cu zi. Prin ședințele pe care le-am avut, am învățat să identific sursele stresului și să dezvolt un control mai mare asupra propriilor stări emoționale prin diferite tehnici (ancora, matricea identitatii) și să nu mai fiu atât de afectat de factori pe care nu-i pot controla.
M-a ajutat să descopăr ce înseamnă să fii calm cu adevarat prin sedințele de hipnopsihoterapie, ca mai apoi să pot atinge singur acele stari, prin meditație.
Această experiență mi-a permis să câștig o mai bună întelegere personală, să-mi regăsesc stabilitatea emoțională și totodată să mă dezvolt și pe plan profesional. Mulțumesc Răzvan și, nu în ultimul rând, mulțumesc Tigris (best cat ever)!”
ℹ️ Află mai mult despre ↗️Portofoliul de proiecte de antrenament psihologic pentru performanță în business
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Metodele folosite de Răzvan în terapie au fost foarte structurate, profesionale, orientate eficient pe nevoile și nelămuririle mele de la acel moment. Astfel am reușit sa-mi regăsesc linia de plutire și să-mi recalibrez busola personală. […]” – citește tot mesajul
G.J., Avocat
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Răzvan m-a ajutat mult într-o etapă critică din viața mea de adult: imediat după ce mi-am cunoscut și confruntat tatăl care m-a abandonat când eram copil.
M-a sprijinit pe parcursul a zece luni în care mi-a fost foarte dificil să înțeleg, să accept și să integrez schimbările prilejuite de această experiență transformatoare. Iar prin ședința de hipnoză, spre finalul întâlnirilor noastre, m-a ajutat să-mi închei multe din socotelile cu trecutul dureros.
Am interacționat ușor cu Răzvan, am avut o „chimie” bună de la început, și am apreciat în mod deosebit viziunea lui realistă și practică asupra situației pe care i-am prezentat-o.
Nu știu dacă am fost un client comod sau nu, dar îi mulțumesc și pentru răbdarea de a mă asculta.”
Paul Chirilă, Freelancer Arte Vizuale
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„În urma ședințelor de terapie am putut lucra în liniște la elaborarea punctelor esențiale ale strategiei pentru dezvoltarea mea profesională. […] Am învățat să prioritizez și să dezvolt anumite proiecte care au avut un impact pozitiv asupra mea și, în final, am ales să-mi nișez activitatea profesională. […]” – citește tot mesajul
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Răzvan m-a ajutat să trec peste o perioadă contaminată cu indecizie, peste o barieră psihică, m-a făcut să văd dincolo de limitele pe care mi le impuneam singur și m-a consiliat de-a lungul procesului de restabilire a unei direcții pe care să merg mai departe. […]” – citește tot mesajul
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Foarte mult au fost de ajutor ședințele de transă și hipnoză în care am reușit să accesez o serie de scenarii edificatoare pentru situația mea din acel moment […]” – citește tot mesajul
S.P., Inginer Software
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Am început ședințele de terapie cu Răzvan într-un context în care făcusem o serie de schimbări pe plan personal, dar care au produs niște reacții puternice din partea celor mai apropiate persoane mie, iar eu m-am simțit copleșită de situație. Razvan m-a ajutat sa restabilesc relațiile cu acele persoane la un nivel la care sa ne simțim toți confortabil și să putem comunica pașnic.
De asemenea, mi-a oferit sprijinul de care aveam nevoie printr-o discuție ad-hoc într-un moment dificil și neașteptat, pentru care îi sunt foarte recunoscătoare.
Nu în ultimul rând, m-a ajutat să mă cunosc mai bine și astfel am învățat și să-mi aliniez planurile de viitor cu ceea ce mă face pe mine fericită.
Vom păstra legătura și ne vom mai vedea periodic pentru câte un check-in, fiind o colaborate care îmi place foarte mult.”
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Am apelat la Razvan într-un moment în care nu știam cum să reacționez la propriile trăiri și mă simțeam copleșită de anumite schimbări din viața mea. […]” – citește tot mesajul
Sorin Popescu, Inginer IT Senior
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Ședințele de psihoterapie avute cu Răzvan m-au ajutat mult în dezvoltarea mea personală, am scăpat de anxietate și mi-am recăpătat încrederea în mine.”
Daniela Bălan, Inginer IT – Telecomunicații
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Consider că fără aceste ședințe de psihoterapie mi-ar fi fost mai greu să accept anumite situații, să gândesc și să văd lucrurile și din alte perspective, toate acestea ducând la dezvoltarea mea și la un mod de viață echilibrat. […]” – citește tot mesajul
D.V., Inginer IT – Telecomunicații
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Cel mai important mi se pare faptul ca are o atitudine orientata spre rezultate si ca evaluează mereu ajutorul pe care terapia îl poate aduce. […]” – citește tot mesajul
Ada N., Consultant Logistică / Operațiuni
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Dupa mai multe evenimente mai putin placute, in toate sferele existentei unui om si o derutare totala cu privire la tot ceea ce acumulasem ca experienta si intelepciune, consilierea/ alianta pe care Razvan a creat-o cu mine, m-a ghidat sa-mi regasesc directia, sa-mi stabilesc noi obiective si sa ma readun […]” – citește tot mesajul
Recomandare cu privire la programul de facilitare a evoluției personale prin hipnopsihoterapie.
„Îmi accept anxietatea, indiferent de intensitate, și știu că acum port cu mine, la mai bine de încă patru ani distanță, toate “tool-urile” și metodele pe care le-am învățat împreună cu Răzvan, care mă ajută de fiecare dată să trec cu bine peste situațiile sociale […]” – citește tot mesajul
Valentin Bolozan, Human Resources Director Globalworth
Recomandare cu privire la programul de Well-being organizat pentru oamenii care lucrează în Globalworth, care a constat într-o serie de ateliere și webinarii de wellbeing realizate pe parcursul unui an.
„Răzvan a fost alegerea potrivită cu un mix de know-how, atitudinea potrivită și o mare atenție acordată detaliilor subtile, astfel încât ne-am simțit în siguranță în toate atelierele și webinariile care ne-au ajutat să depășim orice provocări. […]” – citește tot mesajul
Luiza Popescu, Happiness Specialist Cegedim Service Center
Recomandare cu privire la programul de Well-being organizat pentru oamenii care lucrează în Cegedim Service Center, care a constat într-o serie de trei webinarii de wellbeing realizate cu o frecvență săptămânală.
„Am fost foarte multumiti de serviciile oferite, programele au fost interactive, colegii au fost incantati ca la finalul fiecarui webinar am primit si suportul vizual care a avut un continut foarte interesant si extra alte linkuri catre o serie de resurse utile.
Ne dorim sa organizam si in acest an si alte webinarii cu el si chiar sa ne fie si trainer pe partea de mindful fitness.
Multumim foarte mult pentru toate resursele oferite: timp, materiale, interactiune, profesionalism si, mai ales, pentru zambete 🙂” – citește tot mesajul
Recomandare cu privire la atelierul de Well-being „Healthy Habits in Practice. Developing a Mindful Lifestyle” organizat pentru oamenii care lucrează în Kreston România.
„Today we had a #MindfulWednesday with our team and amazing Razvan-Gabriel Zaharia. […]” – citește tot mesajul
Gabriela Terecoasa, participant la antrenamentele SIMPLEXFITNESS®
Recomandare cu privire la antrenamentele de mișcare conștientă Full Body Tone și HIIT (conceptul SIMPLEXFITNESS®), la care a participat în calitate de angajat al unei companii de servicii financiare, în perioada 2017 – 2018.
„Orele de sport cu Razvan nu s-au rezumat doar la conceptul de transformare exterioara ci mai degraba la o transformare interioara […]” – citește tot mesajul
Radu Rosoiu, participant la antrenamentele SIMPLEXFITNESS®
Recomandare cu privire la antrenamentele de mișcare conștientă Full Body Tone și HIIT (conceptul SIMPLEXFITNESS®), la care a participat în calitate de angajat al unei companii de servicii financiare, în perioada 2017 – 2018.
„Cel mai mult mi-a placut la modul lui de lucru faptul ca imbina perfect antrenamentul fizic cu pregatirea mentala […]” – citește tot mesajul
ℹ️ Află mai mult despre ↗️Portofoliul de programe de wellbeing
Vlad Stanislav, Managing Director GEZE România
Recomandare cu privire la facilitarea formării și dezvoltării echipei de management prin training-uri și programe de dezvoltare care au avut ca scop dobandirea de noi cunostinte si capabilitati esentiale pozitiilor de management ocupate și cu privire la facilitarea si optimiza procesului de recrutare și selecție a noilor angajati.
„Colaborarea cu Razvan a fost pentru compania noastra una de succes, atat la nivel profesional cat si personal. Recomandam cu caldura implicarea sa in dezvoltarea si extinderea echipelor, fie ca este vorba despre modificari structurale sau de fine-tuning […]” – citește tot mesajul
ℹ️ Află mai mult despre ↗️Portofoliul de proiecte de terapie și dezvoltare organizațională
Florin Țigănilă, Asociaţia Centrul Umanitar TISO
Recomandare cu privire la programele de training livrate pentru Casa Naţională de Pensii Publice, OAMGMAMR – Filiala Bucureşti și Asociaţia Partida Romilor PRO-EUROPA.
„Prestaţia de excepţie a domnului Zaharia Răzvan a generat un feed-back extrem de pozitiv din partea tuturor cursanţilor. În total au fost 194 de cursanţi […]” – citește tot mesajul
Doina Carmen Mazilu, Președinte OAMGMAMR – Filiala București
Recomandare cu privire la programul de training realizat în cadrul Școlii de Vară din anul 2017 (120 de participanți) și mai multe serii de cursuri de formare continuă adaptate specificului activității de îngrijire medicală (30 – 50 de participanți/ serie). Temele cursurilor de formare continuă au fost: Gestionarea emoțiilor în activitatea de îngrijire medicală și Managementul timpului și concentrarea pe obiective în activitatea de îngrijire medicală.
„Maniera interactivă de desfășurare cursurilor și fundamentul științific al conținutului acestora a suscitat de fiecare dată interesul participanților, al căror feedback pozitiv reflectă calitatea programelor oferite de trainer […]” – citește tot mesajul
Gabriela Varga, participant la training
Recomandare cu privire la training-ul Comunicare şi dezvoltare personală, 2018, Moneasa.
„Motivatia si dorinta de participare la cursul de dezvoltare personala, au fost din pura curiozitate. Dar mare mi-a fost surpriza cand s-a terminat si am plecat de la Moneasa, cu hotararea de a-mi schimba viata […]” – citește tot mesajul
Daniela Vasile, CFO & Membru Directorat BCR Asigurari de Viață Vienna Insurance Group (BCR Life)
Recomandare cu privire la evenimentul de team building organizat cu echipa de management a companiei (membrii Executive Bord și managerii de departamente).
„We experienced together great moments created on the spot, facilitated in a challenging way […]” – citește tot mesajul
ℹ️ Află mai mult despre ↗️Portofoliul de proiecte de team building
Decizia ta de a colabora se poate concretiza contactându-mă direct începând de acum.
