Împreună cu copiii și adolescenții, prin joc și joacă antrenăm atenția și răbdarea, și construim încrederea în forțele proprii utilizând creativitatea.
Jocul de construcție împreună – metodă de antrenament psihologic în pregătirea pentru performanță (prezentare sesiune de lucru cu copil în vârstă de 8-9 ani)
Anxietate asociată mai multor tipuri de activități, în special celor școlare și sportive.
În cadrul uneia dintre sesiunile de lucru individuale cu copilul a fost utilizată metoda prezentată în continuare. Aceasta este eficientă atât în cazul ședințelor individuale de antrenament psihologic și psihoterapie (cu copii și adolescenții), cât și în cele realizate împreună cu toți membrii familiei.
Printre tehnicile aplicate pe parcursul ședințe se numără:
Am lucrat în două planuri care s-au întrepătruns: unul al jocului în sine, iar celălalt al subiectelor problematice identificate în cadrul unei întâlniri pe care am avut-o anterior cu părinții.
Planul jocului în sine
* Sugestiile se referă la modul de formulare a mesajului terapeutic implicit, nu la sfaturi sau recomandări de acțiune.
Planul subiectelor problematice
Pe de o parte, subiectele problematice au fost adresate indirect prin tehnicile de stimulare a încrederii în sine, a răbdării și a capacității de rezolvare de probleme prin orientarea către acțiuni utile.
Pe de altă parte, când am găsit prilejul, le-am adresat și direct. Astfel, în timpul jocului, când am apreciat că este potrivit, am introdus în conversație aspectele concrete în legătură cu care se manifestă anxietatea. Acestea au fost tratate fie prin întrebări directe, fie prin anumite exprimări specifice care au provocat autodezvăluirea copilului.
Printre răspunsurile sale am identificat împreună alternative de gândire și de acțiune pe care i-am recomandat să le aplice, urmând ca în întâlnirea următoare să aflăm împreună ce și cum a funcționat (formulare orientată către reușită).
Această ședință face parte dintr-un program de pregătire psihologică mai complex, care cuprinde sesiuni de lucru cu copilul, cu părinții și comune, în familie.
Antrenamentul psihologic este una dintre cele mai eficiente modalități de pregătire a copiilor, adolescenților și părinților pentru viață bună împreună și pentru performanță. Poți să afli mai multe detalii pe site sau contactându-mă direct.
Dacă îți place articolul sau ți-a fost de folos, poți să îl dai mai departe.
Decizia ta de a colabora se poate concretiza contactându-mă direct începând de acum.